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    ¡¶会吃是最好的灵丹妙药¡·

    ¡¡¡¡本书将生活中最常见的¡¢补益价值高的95种食物进行归类£¬根据中医食疗理论£¬结合营养学£¬将食物性味¡¢食物功效进行分析£¬告诉读者养胃护胃¡¢消除便秘¡¢调理肠道¡¢开胃¡¢防治心脑血管疾病¡¢补益气血¡¢延年益寿¡¢养颜抗衰¡¢排毒解毒¡¢健脑益智¡¢舒缓心情等约300个吃法£¬让读者能够针对自己的身体状态来选择恰当的补益食材和食?#21697;„¦?#30495;正做到以食代药£¬从食材里吃出健康£¬让读者得到养生的真谛¡£ [详情]

    作者£º卢晟晔     出版社£º天津科学技术出版社     性质?#22909;?#36153;阅读
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