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    10颈椎病的足部按摩疗法

    2012年11月20日  

    颈肩病同事伴有眩晕手脚麻木症状重者出现双下肢痉挛行走困?#30505;?#29978;?#38142;?#23567;便失禁及瘫痪?#21462;?/P>

    反射区列表

    症状反射区颈项颈椎脊柱斜方肌

    关联反射区肾肝脾

    按摩方法

    10颈椎病的足部按摩疗法

    1颈项反射区位于大脚趾根部的横纹处按摩时一手握住脚心位置固定脚一手食指和中指夹住大脚趾根部向大脚趾内侧旋转点按并拉伸大脚趾

    10颈椎病的足部按摩疗法

    2一只手扶握住足趾部分保持不动另一只手的拇指沿足跟至足趾方向从前往后推按包括胸椎腰椎骶骨尾骨在内的脊柱反射区

    10颈椎病的足部按摩疗法

    3换?#21015;?#26041;肌反射区由内往外做全面刮按

    10颈椎病的足部按摩疗法

    4刮按肾反射区力度以被按摩着能承受为宜

    10颈椎病的足部按摩疗法

    5右足底肝胆反射区通常要一起做?#19978;?#33267;?#20064;?#22278;形刮按肝反射区后在点按胆反射区

    6点按脾反射区左足底经常按摩脾反射区对消化不?#32908;?#36139;血肌无力等调理效用明显

    TIPS

    10颈椎病的足部按摩疗法

    1自测按压第二掌骨见图会觉得酸痛胀按压颈椎反射区按压颈椎反射区会有针扎的感觉

    2在手上中指下的掌骨找痛点进?#26800;?#25353;或用两个小棒同时进?#26800;?#25353;刺激

    3有颈椎病的话可以将粗盐做成枕袋放在微波炉种?#26197;?#21152;热后可有效缓解颈椎疼痛

    出版社合作文章严禁转载出版社内容合作请联系020-37617238

    责任编辑郭韵琳

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